以脊椎為軸心所做的全身週期性加速度運動，讓每個人都能容易做運動，只要躺著即可讓血液及臟腑達到律動效果，不需要花費額外的時間。這是一種最溫和且不會造成任何運動傷害的運動方式，特別是針對缺乏運動的族群、銀髮族、慢性病族群，每天數十分鐘就能擁有像主動運動的效果一樣。利用美國太空總署NASA實驗室先進科技，讓民眾躺著也能達到運動的效果，同時讓血液能自主、自律地循環，效果即為自體性的保健養生。