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健康照護管理學院

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設施介紹
本室設有《環狀等速運動區》及《垂直加速度運動區》:
《環狀等速運動區》設置八檯「等速肌力訓練運動器」

以「無傷害的健康促進」(Harmless Health Promotion,簡稱HHP)為理念,營造團體運動的生活樂趣。
專為婦女、運動傷害復健訓練者、中老年人、慢性關節炎患者設計。

採用運動科學與復健醫學界公認最安全最有效的等速肌力運動器,不管使用者施力大小,所有動作從頭至尾皆能以相等的速度進行,讓使用者能以安全無傷害的方式,使肌肉進行最深層的收縮運動。

有效強化個人呼吸、臟腑、行動的肌肉群,改善關節靈活度,減輕肌肉與骨骼疼痛。可預防老年人跌倒、肌力退化、呼吸無力的老年化現象。
每天只要短短30分鐘,即可達到顧及整體健康適能的效果哦。
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